La bulimia:
una guida per affrontare il problema

Questa guida di auto-terapia si ispira ai principi delle terapie cognitive e comportamentali della bulimia e delle crisi alimentari compulsive.
Contiene delle tecniche che si sono dimostrate valide negli Stati Uniti ed in Europa. Vi permetterà di superare i problemi per gradi recuperando progressivamente il controllo alimentare.

Più del 4% delle donne (rispetto allo 0.4% degli uomini) dei paesi industrializzati è colpito dalla bulimia. E' importante sapere che è possibile rimettersi completamente da questo disturbo ed essere di nuovo capace di mangiare normalmente, senza ansia. Ci si arriva rendendo banali le preoccupazioni che invadono il quotidiano, in particolare quelle che riguardano il peso e la forma del corpo.

Tuttavia, alcune persone in via di guarigione conservano una vulnerabilità nei confronti dell'alimentazione e dei problemi associati (ossessione del peso e dell'aspetto), talvolta soltanto in periodo di stress acuto.
...Ancora...
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